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Derealisation und Depersonalisation sind Zustände, die viele Menschen zunehmend erleben. Das Gefühl, die Welt um uns herum sei nicht real oder wir verliere uns selbst, ist keine Fiktion – es sind reale Manifestationen geistiger und körperlicher Überlastung. Diese Erfahrungen können kurzfristig sein, sich aber auch zu einem langfristigen Problem entwickeln. Ob sie durch Stress, Trauma oder Angst verursacht werden, sie verdienen unsere Aufmerksamkeit.
Neben klassischen Therapien werden zunehmend Möglichkeiten diskutiert, Körper und Geist auf natürliche Weise zu unterstützen. Viele Menschen auf der ganzen Welt teilen ihre Erfahrungen mit Kräutern, Adaptogenie und insbesondere Kratome – einer Pflanze, die den Geist beruhigen, Emotionen stabilisieren und uns wieder mit uns selbst in Kontakt bringen kann. Werfen wir einen Blick darauf, was diese Beschwerden eigentlich bedeuten, warum sie auftreten und welche natürlichen Heilmittel uns Linderung verschaffen können. (1)
Derealisation bedeutet, dass die Welt um uns herum plötzlich unwirklich, fern oder verschwommen erscheint. Farben können verblassen, Geräusche wirken entfernt und die Realität scheint ihre Schärfe zu verlieren. Depersonalisation ist das Gefühl, uns selbst von außen zu betrachten, als hätten wir uns von unserem Körper, unseren Emotionen oder unserer eigenen Identität entfremdet. Beide Zustände sind oft eine Reaktion auf starken Stress, Angstzustände, Erschöpfung oder ein Trauma. (2)
Es ist wichtig zu wissen, dass dies keine Anzeichen von Geisteskrankheit oder dauerhaften Hirnschäden sind. Im Gegenteil, das Gehirn schützt sich auf diese Weise oft vor Überlastung. Problematisch wird es, wenn diese Gefühle wiederkehren oder lange anhalten. In einem solchen Fall ist es ratsam, Hilfe zu suchen – entweder in Form einer Psychotherapie oder unterstützender Methoden, die das Nervensystem entlasten. (2)
Oft kommen weitere Beschwerden hinzu, wie Müdigkeit, Schlafstörungen, Motivationsverlust oder Reizbarkeit. Manche Menschen empfinden auch eine erhöhte Licht- und Geräuschempfindlichkeit, was den Gesamtzustand verschlimmert. Deshalb ist es wichtig, die Behandlung ganzheitlich anzugehen – sowohl auf den Körper als auch auf den Geist.
Kratom (Mitragyna speciosa) ist eine in Südostasien heimische Pflanze, die traditionell zur Schmerzlinderung, Entspannung und als Stimulans verwendet wird. In kleinen Dosen wirkt es anregend, während es in größeren Dosen Körper und Geist beruhigt.
Seine Wirkung wird mit Alkaloiden in Verbindung gebracht, hauptsächlich Mitragynin und 7-Hydroxymitragynin, die Serotonin- und Opioidrezeptoren im Gehirn beeinflussen. Daher berichten viele Menschen von einer Linderung von Angstzuständen, Anspannung und Schlafstörungen nach der Einnahme von Kratom. (3)
Kratom ist natürlich kein Allheilmittel, und seine Wirkung variiert je nach Dosierung, Pflanzenart und individuellen Faktoren. Bei richtiger und verantwortungsvoller Anwendung kann es jedoch eine nützliche Ergänzung für diejenigen sein, die nach Ausgeglichenheit und der Rückkehr in den gegenwärtigen Moment suchen.
Warnung: Kratom ist in der Tschechischen Republik nicht als Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. Unser Angebot ist ausschließlich für Sammlerzwecke bestimmt. Dieser Text dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Red Pure Kratom ist eine Sorte, die für ihre tief entspannende Wirkung bekannt ist. Es hilft, Körper und Geist zu entschleunigen, was Sie besonders abends zu schätzen wissen, wenn Sie geistig angespannt sind oder sich von der Realität losgelöst fühlen. Diese Variante fördert die Atemregulierung, verlangsamt die Herzfrequenz und aktiviert das parasympathische Nervensystem – das System, das für Ruhe und Erholung verantwortlich ist. (4)
Für Menschen mit Derealisation ist es entscheidend, ein Gefühl der Sicherheit zu schaffen. Red Pure Kratom kann Ihnen helfen, „zu Ihrem Körper zurückzukehren“ und den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben. Viele Anwender beschreiben es als ihren Wegweiser zu einem ruhigen Abend und als Helfer gegen geistiges Durcheinander.
Guter Schlaf ist oft ein großes Problem bei psychischen Problemen. Red Bali Kratom ist eine stark beruhigende Sorte, die nicht nur das Einschlafen, sondern auch einen tiefen, ungestörten Schlaf erleichtert.
Bei längerer Derealisation ist das Nervensystem ständig in Alarmbereitschaft, was die Regeneration verhindert. Red Bali hilft, den Alarm auszuschalten und ermöglicht dem Körper, sich zu entspannen. Viele Anwender berichten, dass sie dank dieser Sorte nach einigen Nächten ihren Körper, ihre Emotionen und ihre Präsenz wieder spüren konnten. (4)
Gold Kratom kombiniert die Wirkung von rotem und weißem Kratom und bietet ausgewogene Unterstützung – milde Ermutigung und sanfte Beruhigung. Es eignet sich für alle, die tagsüber leistungsfähig sein müssen, ohne die innere Ruhe zu verlieren.
Es hilft, die Konzentration aufrechtzuerhalten, reduziert Reizbarkeit und erhöht die Stressresistenz. Diese Sorte eignet sich ideal für den Morgen oder frühen Nachmittag, wenn wir leistungsfähig sein, aber gleichzeitig mit uns selbst in Kontakt bleiben wollen. Für Menschen mit Derealisation kann es eine Brücke zwischen der Außenwelt und innerer Ruhe sein. (5)
Neben Kratom gibt es weitere natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die zur Stabilisierung des Nervensystems und zur Linderung von Derealisations- oder Depersonalisationssymptomen beitragen können. Bewährte Helfer sind:
Ashwagandha – ein Adaptogen, das für seine stress- und angstlösende Wirkung bekannt ist.
L-Theanin – eine Aminosäure, die Ruhe und Konzentration fördert, ohne Schläfrigkeit zu verursachen.
Magnesium (Magnesium) – hilft, Verspannungen abzubauen und den Schlaf zu verbessern.
Rhodiola rosea – erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Stress und geistige Erschöpfung.
Die Kombination dieser Substanzen mit Körper- und Geistespflege kann Ihren Allgemeinzustand deutlich verbessern.
Psychische Abkopplung von der Realität ist oft mit körperlichen Verspannungen verbunden. Deshalb sind Techniken, die Körper und Geist verbinden, sehr wirksam. Versuchen Sie es zum Beispiel mit:
4–7–8 Atmung: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden den Atem anhalten, 8 Sekunden ausatmen. 4–8 Mal wiederholen.
Körperscan: Legen Sie sich bequem hin und bewegen Sie Ihre Aufmerksamkeit langsam durch jeden Teil Ihres Körpers – von den Füßen bis zum Kopf.
Barfußlaufen in der Natur: Der Kontakt mit dem Boden hilft Körper und Nervensystem, ihr Gleichgewicht zu finden.
Sanftes Yoga oder Stretching: Fördert den Abbau von Verspannungen und ein besseres Körperbewusstsein.
Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann die Intensität unangenehmer Zustände reduzieren und das Gefühl der Verankerung in der Realität stärken.
Dr. Michael Pollan, Autor und Forscher im Bereich Bewusstsein und psychoaktive Substanzen in Harvard, sagt: „Natürliche Substanzen wie Kratom können Menschen mit Angstzuständen und Wahrnehmungsstörungen wie Derealisation helfen, zu sich selbst zurückzufinden. Entscheidend ist jedoch immer der bewusste, dosierte und kombinierte Einsatz mit anderen unterstützenden Methoden – Psychotherapie, Atemübungen und gesunder Schlafhygiene.“ (6)
Derealisation und Depersonalisation sind herausfordernde Zustände, die viele von uns kennen. Sie sind nicht nur unangenehme Gefühle, sondern eine tiefe Loslösung von der Realität und von sich selbst. Die Suche nach Erleichterung ist daher auch eine Suche nach innerer Sicherheit und Frieden.
Kratom kann ein Werkzeug auf diesem Weg sein – es ersetzt nicht die Verantwortung für die eigene Gesundheit, bietet aber einen Raum, innezuhalten, auf sich selbst zu hören und das Gleichgewicht zu finden. In Kombination mit Therapie, Bewegung, Atmung und allgemeiner Selbstfürsorge kann es eine echte Unterstützung sein.
Wenn Sie mit diesen Zuständen zu kämpfen haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Und es gibt einen Weg zurück.
Vielen Dank fürs Lesen,
Ihre Kratom World.
Dieser Artikel dient nicht als Gebrauchsanleitung oder Verzehrempfehlung. Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken. Die im Artikel erwähnten Produkte sind ausschließlich für Sammel- und Studienzwecke bestimmt.
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